Ishrana

Američka fondacija za jetru i dijeta

Američka fondacija za jetru i dijeta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Američka zaklada za jetru zagovara zdravu prehranu za zdravu jetru.

Milijuni Amerikanaca imaju nedijagnosticiranu bolest jetre, a neke bolesti jetre zahtijevaju posebne prehrambene smjernice. Dijeta koja sadrži nezdravu i visokokaloričnu hranu može pospješiti razvoj jetrenih poremećaja, a čak 25 posto odraslih Amerikanaca može biti oboljelo od stanja povezanih s dijetom kao što su masna jetra i bezalkoholna bolest masne jetre ili NAFLD. Prema Američkoj zakladi za jetru, zdrava prehrana promiče zdraviju jetru.

Američka fondacija za jetru

Američka fondacija jetre vodeća je američka neprofitna organizacija koja pruža podršku osobama oboljelim od jetre i edukaciji i istraživanju široj javnosti za promicanje zdravlja jetre i prevenciju bolesti. Organizacija nudi edukativne seminare o najnovijim istraživačkim nalazima, grupe za podršku pacijentima i obiteljima, programe probira bolesti i biblioteku informativnih materijala. Američka zaklada za jetru doprinosi financiranju znanstvenih istraživanja i pomaže educiranju medicinskih stručnjaka o važnosti dobrog zdravlja jetre. Trenutno se zaklada zalaže za korištenje zdravijih prehrambenih smjernica za smanjenje javnog rizika od bolesti jetre.

Dijeta i masna jetra

Izbjegavanje dodatnih kalorija može vam pomoći da zaštitite jetru od prekomjernog rada. Neke od dodatnih kalorija koje unosite, posebno iz visokokalorične i prerađene hrane, pretvaraju se u dodatnu jetrenu masnoću i mogu stvarati masnu jetru, što zauzvrat može pridonijeti NAFLD-u. Ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo ili imaju dijabetes tipa 2 i ljudi s visokom razinom kolesterola ili triglicerida u krvi povećani su rizik od NAFLD-a. Američka fondacija za jetru preporučuje redovito vježbanje u kombinaciji s hranjivim dijetalnim planom koji će spriječiti prekomjernu težinu, masnu jetru i NAFLD.

Posebna dijeta za bolesti jetre

Potrebni su izbor zdrave hrane i kontrola tjelesne težine kako bi se spriječio ili liječio bilo koji oblik jetrene bolesti. Zdrava hrana jetri olakšava posao i čak se popravlja. Neke vrste jetre i bolesti povezane s jetrom imaju posebne prehrambene preporuke. Na primjer, ljudi s previše željeza pohranjenih u jetri moraju ograničiti unos željeza, a ljudi s Wilsonovom bolešću, poremećajem prevelikog skladištenja bakra, moraju ograničiti unos bakra. Žutica je potrebna za probavu masti, a ljudi koji boluju od žučnih kanala moraju ograničiti unos masti.

Zdrava prehrana za jetru

Dijeta koja je dobra za vašu jetru je u osnovi ista dijeta koja je dobra za vaše cijelo tijelo. Američka fondacija za jetru preporučuje uravnoteženu prehranu koja sadrži sve skupine hrane, uključujući meso, mliječne proizvode, žitarice, voće i povrće te masti i ulja. Jedite različite svježe proizvode bogate vlaknima i cjelovite žitarice, rižu i žitarice. Izbjegavajte nekuhane školjke, prženu hranu iz restorana brze hrane i hranu koja sadrži puno šećera, soli ili masti. Pijte puno vode i ograničite unos alkohola na ne više od jednog pića dnevno za žene i dva pića na dan za muškarce.

Resursi (1)


Gledaj video: Can we eat to starve cancer? William Li (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Kazrashakar

    Well done, it seems to me this is the magnificent idea

  2. Valeriu

    Imate RSS krivulju - popravite je

  3. Birtle

    Bravo, what the correct words ..., great idea



Napišite poruku