Sportski

Kako lijevi teniski igrači zabijaju rekete?

Kako lijevi teniski igrači zabijaju rekete?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Southpaws bi trebao koristiti ispravni stisak za tenis na lijevoj strani.

Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Razumijevanje hvatanja vašeg reketa jedan je od temelja tenisa. Bez obzira na to koliko ste fizički vješti, ako ne držite reket ispravno, ne možete igrati do kraja. Naći ćete puno knjiga i web stranica koje opisuju ispravne hvataljke za tenis, ali većina je napisana s desničarima na umu, prisiljavajući levice da preokrenu upute. Osobito početnicima koji žive s ljevicom može biti lakše naučiti igru ​​čitanjem uputa posebno za njih.

Služi i odlazi

Kontinentalni stisak idealan je za posluživanje i nadmetanje, jer omogućuje snažno pucanje zgloba pri udarcu. Da biste naučili kako oblikovati hvat, držite reket s glavom okomito na teren - u normalnom položaju za udaranje - i pogledajte osmerokutni kraj stražnjice. Zamislite da kraj reketa bude sat, na vrhu je 12 sati. Uhvatite reket tako da V-oblik formiran od strane vašeg palca i kažiprsta leži oko 11 na imaginarnom licu sata. Prihvat je neutralan - što znači da ga možete koristiti i za prednji i stražnji dio - tako da je i najdraži hvat za volove. Kad ste na mreži, nemate vremena za prijelaz iz backhanda u hvat unaprijed ili obrnuto, tako da je neutralni hvat vaš najbolji izbor.

Prednji grip

Ako ste početnik, možete koristiti Continental grip za sve svoje fotografije dok učite osnove. Čim je prije moguće, započnite s upotrebom različitih hvataljki za foreand i backhands kako biste stekli više snage i kontrole svojih snimaka. Iz položaja Continental pomičite ruku u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, sve dok V-oblik ne bude oko 10 sati. Ovo je poluzapadni zahvat. Ako držite reket u udarnom položaju i usporedite kontinentalni i polu-zapadni hvat, vidjet ćete da je dlan vaše ruke iznad vrha u kontinentalnom stisku, ali to je iza reketa kada pogodite loptu s polu-zapadnim zahvatom, što olakšava generiranje snage i okretanje lopte. Ako želite udarati u teške snimke iz topspina, pomaknite V-oblik svoje ruke na 9 sati i upotrijebite potpuno zahvat zapadnog forehanda.

Ruke s jednom rukom

Da biste udarili rukom s jednom rukom, jednostavno pomaknite ruku nasuprot položaju ispred. Ako pogodite poluzapadni forhand, pomaknite V-oblik ruke na 2 sata da biste pogodili backhand. Gurnite ruku do 3 sata ako više volite zahvat zapadnog backhanda.

Udaranje dvostrukih leđa

Udaranje rukama u ruke oko dvije ruke može pretvoriti ono što bi bio vaš slabiji hitac u moćno oružje. Postavite lijevu ruku na dno reketa u kontinentalni položaj, a zatim desnu ruku postavite na gornji dio hvataljke, u istočni položaj, s V-oblikom oko 1 sata.


Gledaj video: Red o okrugloj lopti-Igra bekaniskog krila (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Aethelhard

    vrlo smiješno mišljenje

  2. Sharisar

    To nema smisla.

  3. Taubei

    Totalni nedostatak okusa

  4. Jourdan

    predivno

  5. Fenribei

    Da, razumijem te. There is something in this and I think this is a very excellent idea. I completely agree with you.

  6. Adiran

    Ok, I liked it!



Napišite poruku