Sposobnost

Splitsko plivanje naspram kružnog plivanja

Splitsko plivanje naspram kružnog plivanja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nećete uvijek dobiti traku za sebe dok plivate u krilu.

Comstock / Stockbyte / Getty Images

Plivanje je individualan sport, ali za trening često je potrebno da dijelite stazu dok u krilu plivate u bazenu. Postoje dva općeprihvaćena načina dijeljenja staze: podijeljeno plivanje, kada dva plivača razdvajaju traku i svaki pliva na suprotnim stranama staze; i plivanje u krugu, kada dva ili više plivača plivaju s jedne strane staze i vraćaju se s druge. Kod plivanja u krugu, plivači obično ostaju desno.

Odluči se u Split

Splitsko plivanje uglavnom se koristi kada staza ima samo dva plivača. Ako stignete do bazena i otkrijete da je svaka staza zauzeta za plivača, jednostavno odaberite stazu i pričekajte da plivač već postoji i zaustavi se kod zida. Pitajte možete li dijeliti stazu. Neki plivači ne mogu ili ne žele dijeliti traku, a ako je to slučaj, odaberite drugu stazu. Ako plivač pristane na dijeljenje staze, pitajte je li željela podijeliti stazu ili kružiti plivanje. Većina će ga htjeti podijeliti.

Kada kružiti

Kada se treći plivač pridruži stazi, svi plivači u traci morat će kružiti plivati. Svi plivači u traci moraju shvatiti da se vaš trak prebacuje iz podijeljenog plivanja na plivanje u krugu; ovo će spriječiti nalete na glave. Plivanje u krugu slijedi obrazac u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, oko crne linije na dnu bazena.

Etiketa na splitskoj traci

Jednom kada ste s drugim plivačem potvrdili da ćete podijeliti stazu i odlučili na kojoj ćete strani crne linije plivati, općenito ste slobodni plivati ​​što god želite kojom god tempom želite. Izbjegavajte ulazak u plivačku stranu staze druge plivačice. To se može dogoditi na primjer, ako plivate leptira ili prsa, pa ima smisla izbjegavati te udare prilikom dijeljenja staze.

Kružni plivački etiket

Kad kružite u plivanju, odaberite stazu s plivačima koji plivaju vašim tempom ili koji rade vježbe komplementarne vašem. Ako se pridružite stazi s plivačima koji, čini se, rade uobičajenu vježbu, saznajte o čemu se radi i odlučite želite li s njima plivati ​​svoj trening. Na primjer, ako se pridružite stazi plivača koji rade sprinterske treninge slobodnim stilom, smatrat će se nepristojnim da radite set sporog trčanja koji će ih natjerati da usporavaju ili vas više puta prolaze.

Opća svijest

Kada dijelite trakicu, začudite svoje pokrete kako ne biste stalno plivali rame uz rame sa svojim partnerom. Plivanje uz bok čini da vam se staza osjeća nepotrebno napučenom i sugerira vam da pokušavate utrkivati ​​kolegu plivača koji možda neće biti zainteresiran za plivanje.

Razmatranja kruga

Kad trebate proći nekoga u krugu plivati, nježno ga tapšajte po nožnim prstima da im signalizira. Trebao bi se zaustaviti kod zida i kliznuti do ugla kako biste mogli dodirnuti zid i biti isključen. Ako vas netko prisluškuje, ne zaustavljajte se nasred trake; zaustavite se kod zida, kliznite do ugla staze i pustite da drugi plivač prođe. Uvijek uzletite sa zida tako da brži plivači budu ispred vas i pet do 10 sekundi iza plivača ispred vas.



Komentari:

  1. Eweheorde

    Ispričavam se što vas prekidam, želio bih predložiti drugo rješenje.

  2. Deegan

    Po mom mišljenju niste u pravu. Mogu braniti svoj položaj. Pišite mi u PM, razgovarat ćemo.

  3. Kagazuru

    Mislim da nisi u pravu. mogu to dokazati. Pišite na PM, razgovaraćemo.



Napišite poruku